은행하루 섭취량 성인과 아이기준은? 평소 저는 은행을 즐겨먹는데요? 은행은 기름 둘러서 달달 볶은다음 소금을 솔솔 뿌려주면 짬쪼롬한게 쫀득하면서 고소하고 너무 맛있어요~! 먹다보면 손이 자꾸 가서 은행 하루 섭취량을 무시한체 그냥 먹을때도 있는데요? 오늘은 은행하루 섭취량에 대해서 정확히 알아보도록 할께요~! 은행의 효능에는 항암작용, 기관지강화, 정력강화, 성인병예방, 노화방지, 전신피로개선 등의 효능이 있습니다. 하지만 이렇게 몸에 좋은 효능이 있는 반면 독성이 있어서 하루 권장 섭취량 이상 먹으면 안된다고 합니다. 헬스경향에서 은행에 대한 독성반응에 대해 발췌한 글인데 은행의 독성반응은 날로 먹으면 더욱 심하고 익혀도 독성은 줄어들지만 완벽하게 제거되지는 않는다고 합니다. 은행을 감싸고 있는 외..
피부에 자극없이 블랙헤드 완벽제거 나이가 들수록 점점 심해지는 블랙헤드~!! BB크림과 파운데이션으로도 감춰지지 않아 항상 고민이 되는 블랙헤드입니다. 맨날 제거를 해봐도 또 생기고 정말 골칫덩어리~! 오늘은 간편하게 피부에 자극없이 블랙헤드를 제거하는 꿀팁을 소개합니다. 유튜브에 한 채널에서 피부에 큰 자극을 주지 않고,간편하게 블랙헤드를 없앨 수 있는 영상이 올라왔습니다. 블랙헤드 제거에 필요한 재료는 계란 흰자와 베이킹소다 뿐입니다. 재료도 간편해서 집에서 쉽게 하실 수 있습니다. 먼저 재료를 준비해 주세요~^^; 뜨거운 물과 수건, 그리고 계란흰자, 베이킹소다를 준비해주세요~!! 우선 따뜻한 물을 담은 대야에 얼굴을 가까이 대고 수건을 뒤집어써 스팀을 해줍니다. 이 과정은 코 표면에 있는 모공들을..
쉽고 간단한 발냄새 없애는 방법 신발을 벗었을때 발 냄새 때문에 걱정되신다구요?맨날 발을 씻어도 발냄새가 없어지지 않고, 심한경우가 있습니다.이제 걱정하지 마세요~!! 발냄새 쉽게 없애는 방법이 있습니다. 발냄새가 나는 원은을 알아야 제거도 할 수 있는데요~?바로 그 원인은 땀 때문이랍니다.발에 땀이 많으신 분들은 자주 땀이 발생되기 때문에신발안이 습해서 미생물이 많이 발생하게 됩니다.그러다보니 발 냄새가 심하게 날 수 밖에 없습니다. 발냄새가 심한 분들에 맞춰 발냄새 없에는 다양한 방법들이 있습니다.이 방법들은 쉽고 간단해서 바로 적용할 수 있습니다. 첫번째, 청바지를 활용해 발냄새를 없애는 방법이 있습니다.왠 청바지냐구요? 청바지에는 셀룰로오즈란 섬유로 구성되어 있어땀을 흡수하고 통풍을 잘 시켜줘 발..