목베개 사용법 여지껏 잘못 알고있었네!

 

 

여러분 목베개 어떻게 사용하고 계시나요?

신체부위에 가장 중요한 목은 자칫 잘못 관리하게되면 목디스크가 올 수도 있는데요?

 

보통 목베개라 함은 아래 이미지처럼 이렇게 사용하고 있을거에요

 

 

 

 

대부분 목베개를 사는 사람이나 파는 사람은 이 방법을 모르고 판매가 이루워지는거 같아요. 그런데 이 방법은 애초부터 제작할때 다른방법으로 만들어졌다고 합니다.

 

원래 목베개는 열린 부분이 뒤로가게 해서 목이 앞으로 숙여지는 걸 방지하하는 목적으로 제작되었다고 합니다.

 

 

 

 

 

저도 차를 타고 장거리를 여행가거나 집에서 쉬면서 핸드폰이나 노트북을 할때 목이 뻐근하고 해서 목베개를 많이 하는 편인데요?

 

보통 앉아서 잠을 자게 되면 목을 뒤로 젖히는 거보다는 앞으로 떨구는 경우가 많은거 같아요~! 저도 항상 자다가 보면 앞으로 고개를 숙이거든요~!

 

그런데 고개가 앞으로 떨어지는 일이 있어도 목배게는 항상 뒤로만 사용했던거 같습니다. 그렇다고 뒤로는 사용을 못하게 되면 안되겠죠?

 

 

 

때에 따라 앞과 뒤로 바꿔가며 사용해줘도 된다고 하니 염려하지 마세요~!

뒤로 젖힐땐 뒤로, 앞으로 숙일땐 앞으로 하시면 된답니다.

 

고개가 많이 숙여지는 분이라면 꼭 목베개를 앞으로 착용해 보세요~!!

 

이제 목베개 사용법을 알았으니 옳바른 방법으로 활용해 보시기 바랍니다.