나이가 들면서 노화와 함께 몸이 서서히 예전같지 않다는 느낌이 드는게 당연하지만, 갑작스러운 몸의 변화는 건강의 중요한 위험신호가 되기도 합니다.특히 50세 이후에는 호르몬의 변화가 크기 때문에 나타나는 건강 문제들은 더 주의를 기울여야 하는데요?예전에는 별 대수롭지 않게 생각했던 증상들이 이 시기에는 내몸에 이상을 알리는 경고 신호일 수 있습니다.오늘은 50대 중년 이후 무심코 지나치면 안되는 위험신호를 알아보겠습니다. 1. 어지럽거나 토할것 같은 느낌, 심장마비심장마비는 세계적으로 발병률이 높은 질환 중 하나입니다.심장마비가 발생하였을 때는 짧은 시간 안에 조치를 취해주지 않는다면 뇌 손상으로 이루어지게 되므로 아주 중요하며, 이 골든타임을 놓칠시에는 사망에까지 이를수 있기 때문에, 미리 전조 증상들..
우리나라 쌈채소 하면 빠질수 없는게 바로 상추인데요?구하기도 쉽고 상추만 잘 먹어도 질병이 사라진다고 합니다.상추가 우리몸에 어떤 효능을 가져다 주는지 알아보겠습니다. 1. 혈액건강상추에는 혈액의 산소운반을 담당하는 해모글로빈을 만들어 내는데 꼭 필요한 영양소인 철분이 많이 들어 있어 피를 맑게 해주고 혈액의 양을 늘려줍니다.혈액 속의 혈전을 녹여 없애주는 마늘과 같이 섭취한다면 혈액속의 콜레스테롤이 쌓이는 고지혈증이나 동맥경화를 예방해줍니다. 2. 신장, 방광상추는 뭉친 기운을 풀어주고, 경맥을 뚫어주어 요실금이나 잔뇨감이 있다면 도움을 받을 수 있습니다. 3. 눈건강상추는 비타민A와 루테인이 풍부해 눈 신경과 점막을 보호하고 눈의 노화를 방지하며 50대 이후 자주 나타나는 안구 건조증에도 아주 좋습..
흰머리가 늘어 날수록 염색 주기도 점점 빨라지고 한번 염색을 하기 시작하면 계속 하게 되는데요? 염색을 자주 하는 것도 귀찮고, 두피나 눈에 좋지도 않아 부담도 됩니다. 그래서 오늘은 간단한 방법으로 염색기간을 오래 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 염색 기간을 오래 유지하기 위한 비결은 바로 가정집에서 흔히 사용하는 식용유에 있습니다. 일반 염색약에 식용유 한 스푼을 첨가해 골고루 섞어주기만 하면 되는데요? 왜 식용유가 염색기간을 오래 유지하게 하는지 그 원리를 알아보겠습니다. 염색은 인공색소가 모발에 있는 피질 사이사이 멜라닌 색소옆으로 스며드는 과정을 염색이라고 부릅니다. 그런데 식용유가 들어가면 식물성 기름에 있는 불포화지방산이 모발에 코팅막을 형성해서 모발 손상도 줄이고 염색약이 조금 더 오..